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孕妇宫寒吃什么好呢

更新时间:2025-07-04 18:35:45
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  宫寒疾病原本和个人体质有关,也并不是单纯意义上的一种疾病,一些寒性的食物不易多吃,吃了之后对身体会造成一定的影响,其实不光是很多的女性出现宫寒,就连孕妇朋友们同样也会出现宫寒,宫寒的女性一般需要吃什么呢?孕妇宫寒吃什么好呢?我们来一起了解一下。

  宫寒的人原本体质就寒,一些寒质的食物是不宜多吃的,不然会对身体造成一定的影响。来看看小编给您介绍的女性宫寒吃什么,让您吃得舒心健康。

  1、女性宫寒吃什么

  有专家建议,宫寒患者原本就有寒,因此不可吃生冷性凉的食物,要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。下面为您具体分享宫寒吃什么好。

  忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

  多吃黑色食物: 黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。

  多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

  另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

  2、宫寒药膳推荐

  鸡煮益母草

  鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

  当归远志酒

  全当归、远志各150g,好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。

  另外,宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

  以上药膳配方会因应不同人的身体状况,药用会有所不同。小编建议各位女性在食用前还是先咨询专业医生的建议。

  大部分的宫寒疾病和个人的体质,以及个人的生活习惯有很大的关系,俗话说的好病从口入,建议大家一般的情况下不要吃一些凉性的食物,容易造成身体出现问题,还会影响到胎儿的发育。

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