很多父母视零食为垃圾食品，担心宝宝吃了零食后影响他们的健康和生长发育，拒绝给宝宝吃任何零食。
宝宝喂养误区：吃零食有害健康
宝宝喂养误区调整：
零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。如油炸物、薯片、雪糕等。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给宝宝适量摄入，补充体内营养成分。如面包、蛋糕、脆饼、花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等坚果类，对宝宝的身体是有很大的好处的。
宝宝喂养建议：
给宝宝吃零食时要适量、适时（最好在两餐饭中间当加餐吃）。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
宝宝喂养误区：吃零食有害健康相关文章：
纯奶粉喂养的宝宝的方法11-25
新生儿喝奶量多少合适11-25
吃母乳会消化不良的吗11-25
新生儿吐奶后打嗝是什么问题11-25
宝宝需要吃核桃油吗？11-25
宝宝长不肉都怪6个吃饭坏习惯11-25
宝宝营养不良早知道 添加辅食一定要科学11-25
宝宝腹胀怎么办 有哪些食疗方法？11-25