刮痧减肥的好处和坏处有哪些呢

　　随着现代社会人们对自身身材要求的不断增高，越来越多的朋友都希望自己能拥有一副匀称修长的身材。这样在穿衣方面也能占有更多优势，凸显出更好的身材比列。于是很多朋友就会在减肥方面付出更多的心血和努力。那么刮痧减肥的好处和坏处有哪些呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。

　　1、 刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担

　　2、 通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。

　　3、 中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。

　　1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。

　　2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　　2、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

　　刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。下列情况不宜刮痧：

　　1.身体过瘦，皮肤失去弹力者。

　　2.心脏病患者。

　　3.水肿病人。

　　4.血友病或有出血倾向者。

　　5.小儿及老年体弱者。

　　相信通过上面我们大家的学习，广大朋友们对刮痧减肥的好处和坏处有了更明确的区分和见解。但我还是想再提醒一下大家，减肥对我们来说并不是一朝一夕就能完成的，还是需要大家付出更多的精力和心血才能办到。特别是运用刮痧的这种方式，尤其需要大家报以更多的耐心来面对。

你知道针灸减肥常见的误区有哪些吗04-25

足底穴位减肥的方法04-25

来试试中医穴位埋线减肥的方法04-25

火罐减肥方法怎么做？04-25

中医是怎样减肥的 中医减肥的方法有哪些04-25

减肥拔火罐效果好吗？04-25

拔罐减肥的方法 你知道如何操作吗04-25

来看看中医减肥养生食谱的做法04-25