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备受追捧的补肾三子茶到底是哪三子?

更新时间:2024-10-31 10:18:12

  现在生活水平提升之后,很多人都开始注重养生保健了,平时除了要做一些有利身体健康的运动之外,还会喝一些养生茶,例如特别受中年人喜爱的“三子茶”。它是一种什么茶?有没有补肾的功效呢?

  什么是三子茶?

  “三子茶”,即以枸杞子、决明子、五味子用沸水冲泡代茶饮。常饮“三子茶”,不仅能明目,而且对多种眼疾具有较好的疗效。

  枸杞子

  枸杞子15克,沸水冲泡后捂盖15—20分钟,代茶饮服,具有滋补肝肾、益精明目等功效。此茶对老年性白内障、中心性视网膜炎、视神经萎缩、夜盲等,具有较好的防治作用。

  决明子

  决明子20克,沸水冲泡15—20分钟,代茶饮服,具有清热、明目、退翳等功效。对目昏、目赤、目痛、眼见黑者有较好的防治效果。

  五味子茶

  五味子10克,沸水冲泡15—20分钟后,代茶饮服,具有补肾敛肺,益气养阴、宁心安神、益精明目等功效,常饮五味子茶能使睛明眼亮,防止多种眼疾。

  需交替饮用 不能同饮

  “三子茶”,药源易得,冲泡方便,坚持常饮可获良效,尤其是对老年性白内障的防治,其作用则更为明显。须注意的是“三子茶”不可同泡一壶,每次只能选择一种冲泡,倘若将“三子茶”交替冲泡饮用,倒也无妨。

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