女人经期能喝什么茶好呢

更新时间：2024-11-22 15:41:23

　　女性来月经后身体会出现很多不适，不同的年龄、不同的体质等，身体出现的症状有区别，多数女性会有痛经的现象，每次来月经会感觉到身体诸多不适。因而会采取多种方式调理，比如饮食，多吃排经血的食物，还要多喝热水，保证腹部保暖等，也能使用饮用保健茶的方式，那么女人经期能喝什么茶好呢？

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以不可以起到调整作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以不可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。尤其推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣相同变得红润起来，且还祛斑呢！

　　花茶的搭配：

　　1：玫瑰梦幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪;

　　2：白雪公主花茶：玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑;

　　3：千娇百媚花茶7浅T莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著;

　　4：纤体清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、有所改进便秘问题、从而纤体瘦身;

　　5：体内spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，有所改进便秘的情况，从而减肥瘦身;

　　6：减压花草茶：紫罗兰、金盏花等;功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪;

　　7：晴朗早晨起来花茶：薄荷、金盏花等;功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早晨饮用;

　　女人经期能喝什么茶好呢？其实月经期饮用茶有很多要求与限制，并不是每种茶都可以饮用，浓茶、寒性的茶都是不能喝的，比如菊花，而文章里讲解的玫瑰则是可以饮用的，玫瑰花有调经的效果，配合其它的花或是中药等，泡出来的茶口感好，对经期的调理也是要好的，因而在经期饮用则不受到控制。

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