在经期能喝荞麦茶吗

更新时间：2025-01-24 06:40:31

　　女性在经期的时候，要注意对自身饮食情况，这个时候女性不能吃一些凉性食物，否则会让自身有痛经情况，而且女性月经期甜食也要少吃，甜食会引发女性身体肥胖，这点都是要注意的，那经期能喝荞麦茶吗，荞麦茶是很多人爱喝的，在经期的时候是不是可以选择呢，下面就详细介绍下。

　　经期能喝荞麦茶吗：

　　在月经的时候尽量别喝！《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶属凉性，易引起痛经。

　　功效作用

　　1、净化血液、改善血液循环，降低血压

　　芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

　　2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

　　芸香甙可抑制脂肪氧合酵素(lipoxygenase)和前列腺素合成酶素(prostaglandin synthase)的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

　　3、预防糖尿病并发症

　　鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

　　4、美容养颜，减少细纹

　　芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

　　在对经期能喝荞麦茶吗认识后，这样的茶女性要减少选择，荞麦茶对身体帮助比较多，以上也是有说明，但是对女性来讲，这样的茶在平时的喝最佳，因此女性在喝茶的时候，都是要掌握好时间的，避免给身体造成损害。

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