老想打嗝是怎么回事呢

更新时间：2025-06-16 07:55:03

　　打嗝在日常生活中人人都会遇到。打嗝是指气从胃中直接上逆到喉间后，所会发频频发出的急而短促声音。是人的一个生理上的常见现象。通常健康人也会发生打嗝，多数是与饮食有关系，特别是吃饭太快，过是过饱时会引起打嗝现象。那么就有人想要问，老想打嗝是怎么回事呢？接下来我们就来了解下解决方法吧。

　　1.深呼吸

　　进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2.穴位按压

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　3.按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　5.屏气法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7.纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

　　8.伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　以上对于老想打嗝是怎么回事以及解决方法的祥细介绍，如果大家在日常生活中有遇到打嗝情况发生时，不妨选择上面的一种方法来尝试，就可缓解打嗝的症状。但需要注意如果是经常频繁的出现打嗝现象，则需要到医院进行检查，是否是其它疾病引起的早期症状。

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