有什么方法可以治口臭呢？

更新时间：2024-11-24 14:26:27

　　口臭的形成原因主要是由于饮食不当，过多的食用辛辣的食物，以及疲劳过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减退让食物在肠道里面得不到正常的消化，大量的食物卡里不能排出来，越积越多，从而导致口臭的发生。口臭不仅对自己造成影响，而且会给别人留下不良印象，那么，有什么好的方法可以治疗口臭吗？

　　方法/步骤

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　　现在人们常常有个很大的误区，认为口臭只是简单的口腔疾病，勤刷牙多吃口香糖就能减轻或解决了。

　　其实并不是这样的，口臭很大一部分原因是因为内脏系统受损，肠胃新陈代谢和内分泌功能失调引起的。

　　所以治疗口臭一定要从体内调理开始，选用针对调节身体内新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，从根本上解决口臭问题。

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　　再就是通过生活习惯改善口臭：

　　1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。

　　2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

　　3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

　　4.养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

　　5.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。

　　6.学会放松心情，不与焦躁为伴。

　　口臭治疗的方法还是有很多的，上面介绍的几种去除口臭方法，都是小编自己尝试过，而且效果都很不错的，但是都是没有办法根除口臭。想要彻底的治愈口臭，首先是要改善一些不良的生活作息，从体内调理才行，有口臭的人最好是能够随身携带口香糖。

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