食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，或蛋白以豆制品代替亦可。
鸡蛋减肥法一
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄，咖啡(不加糖奶)。
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
鸡蛋减肥法二
早餐：煮鸡蛋一个，烤面包，葡萄，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两个，咖啡，葡萄。
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。
鸡蛋减肥法三
早餐：煮鸡蛋一个，葡萄，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋两个，羊肉、西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
鸡蛋减肥的方法相关文章：
你知道睡前喝酸奶会不会胖01-08
怎么吃苦瓜减肥呢01-08
美白瘦身饮食有哪些01-08
减肥睡觉前喝牛奶到底好吗01-08
蜂蜜怎么吃才能减肥呢01-08
睡前喝蜂蜜能减肥吗01-08
晚上睡前吃水果减肥吗01-08
用白醋减肥的方法有哪些呢01-08