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贫血到底是不是缺铁引起的?

更新时间:2025-07-03 07:00:15
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  当我们看到一个人的脸色发白的时候,就会问其是否贫血,而贫血这种病症在女性身上是特别常见的,毕竟女性每个月都会来月经,这期间身体会流失大量的血液,贫血的症状就更容易出现了。导致贫血的原因有很多,大部分人认为贫血就是身体缺铁了。那么,贫血究竟是不是缺铁呢?

  贫血的原因有很多, 而缺铁是贫血的一个常见重要原因。 血红蛋白是含铁的蛋白, 如果缺铁, 自然血红蛋白的合成会有障碍。

  同时缺铁还会限制血红蛋白其它组成部分的合成。

  贫血的原因

  一、红细胞生成减少性贫血:溶血器官也就是骨髓为什么会生成细胞减少呢?如果把骨髓比喻为一个造血工厂的话,我们就容易理解和分析了。

  第一种可能是造血的原料缺乏,造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;第二种可能是造血工厂本身瘫痪、停产了,如骨髓因感染、中毒、放射线破坏,或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;第三种可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足,也就是调节红细胞生成的因素缺乏,如促红细胞生成素减少等。

  这类贫血中常见的类型有:缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。但有一种特殊的贫血叫做“婴儿生理性贫血”,它是婴儿出生后2-3个月发生的一种正常生理变化所引起的短暂性贫血状态,不是病态,所以称为生理性贫血。

  二、溶血性贫血:正常情况下,红细胞的寿命为120天,每天约有1%衰老红细胞从血中清除,同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中,以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加,此时虽然骨髓造血增强,但尚不足以代偿红细胞的损耗,这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有:G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病),免疫性溶血,遗传性球形红细胞增多症,β地中海贫血等。

  三、失血性贫血:顾名思义,这是由于血液丢失过多引起的贫血,可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见,多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。

  生活中如果总是感觉身体没有力气,而且脸色苍白,那么就很可能是贫血了,这时候就需要通过吃一些食物来解决贫血问题。贫血的人最好要多吃一些黑木耳,不但可以解决贫血问题,还能够起到减肥作用。还可以多吃一些葡萄干,这可以快速的让你恢复体力。

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