小孩消化不好吃什么水果好

更新时间：2024-11-17 06:53:55

　　很多朋友在生活中都会患有肠胃方面的疾病，通俗的说就是胃不好，这对于我们人体的健康是有很大的影响的，我们日常生活中的饮食是非常关键的，要多吃一些帮助消化的食物。现在也有很多小孩出现消化不良的现象，会很容易出现便秘或者腹泻的情况，那么小孩消化不好吃什么水果好呢？

　　水果当然得吃，可是要有所选择，而且需要注意控制量。首先，要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。

　　但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

　　另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等；而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。

　　肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。

　　肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。

　　以上就是关于小孩消化不好吃什么水果好的一些介绍，大家可以根据上文介绍的方法来进行改善，如果还是没有得到改善的话，最好是带孩子去医院进行检查，在必要的时候进行一些药物方面的治疗，再加上日常饮食的辅助治疗，这样才能使得疾病早日治愈。

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