教你炒面不粘的小技巧

更新时间：2024-11-02 07:34:56

　　教你炒面不粘的小技巧

　　一个人在家不知道吃点什么好？不如自己炒个面条吃吧，经济实惠而且还快捷方便。下面小编推荐两个自己在家就能轻松制作的炒面做饭。

　　一、什锦炒面

　　1、面条上蒸锅，上气后大火蒸20分钟，中间用筷子翻一次面，使其均匀受热，蒸好的面条用筷子抖散。

　　2、把油、老抽、生抽倒碗中混匀，提前调好。

　　3、趁着蒸面条的功夫，把蔬菜处理好后切丝。

　　4、油锅加热爆香葱姜蒜，倒入胡萝卜和扁豆丝煸炒至变色加入辣椒丝和调好的酱汁。

　　5、下入面条翻炒均匀，然后倒入热水，大约到食材的1/2处，翻炒，可以直接用筷子挑散，中间也可以盖会儿盖子，一直炒至汤汁收干。

　　二、双椒鸡蛋炒面

　　原料：鸡蛋2个、面条300克、小葱2根、红青尖椒适量。盐、生抽、老抽各适量。

　　1、红青尖椒和小葱切好待用。

　　2、将面条煮到8成熟，捞出过凉水。

　　3、锅里倒入油，先把鸡蛋划开盛出。

　　4、锅内入油，爆香红青尖椒，依次倒入面条、鸡蛋、调入盐、老抽、生抽煸炒片刻，出锅前加入葱花即可。

　　炒面小贴士：

　　炒面不粘锅底的技巧：

　　1、要用生铁锅。

　　2、热锅凉油。先炒菜，将菜盛出锅就是热的，再放油，随即放入面条。

　　3、翻炒不停。面条下锅后要不停兜炒，面条均匀受热和被油包住，才会条条分明，色泽明亮。

　　要想炒面三不粘（即面条之间不粘、菜不粘、锅不粘）的技巧：

　　1、首先要快速煮一下面条，煮个6成熟，捞出过凉水，沥干水后用油拌一下，这样炒面就不会粘锅。

　　2、最好使用不粘锅炒面，为避免油腻，炒面时可以不放油，因为你之前配菜已用油炒过，面也用油拌过。

　　3、也可以先把面条放入大漏勺，移入装有沸水的锅中，轻轻抖动漏勺，约数分钟即可使面条分开，然后再炒，这样面条就不会粘在锅上。

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