到底哪些花茶有减肥作用？

更新时间：2025-07-18 15:44:45

　　很多人都有喝茶的习惯，但是其实茶叶中的学问也是很多的。喝茶也是一种养生的方式，不同的茶叶也具有不同的功效，现在很多的女性偏爱于喝花茶，不仅是因为花茶并没有绿茶那么浓烈，而且很多的花茶还具有清香和美颜的功效，但是花茶其实也是可以用来减肥的，那么到底哪些花茶具有减肥的作用呢？

　　1.康乃馨

　　具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

　　2.金银花

　　可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

　　3.茉莉

　　可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　4.辛夷花

　　排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。

　　5.马鞭草

　　有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

　　6.紫玫瑰

　　帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

　　7.洛神花

　　可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

　　8.玳玳花

　　微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。

　　9.柠檬片

　　可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

　　文章中提到的这些花茶都是可以用来减肥的，每个人的口味都是不一样的，所以想要减肥的朋友，可以根据自己的爱好来选择适合花茶。每天坚持喝一点，长期如此，可以调理好肠胃功能，去水肿利尿通便，这样都能够起到减肥的作用。

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