三岁儿童身高是多少

更新时间：2024-11-29 05:47:01

　　我们都知道随着宝宝一天天的成长懂得的事情也越来越多，往往总会给家长们带来更多的快乐，然而在宝宝成长的过程当中家长们总是会在宝宝的成长发育上投入特别多的心思，生怕宝宝出现营养不良或者发育不全等现象，尤其是三岁的宝宝，这个期间即将进入幼儿园，但是家长们不知道这个期间孩子发育标准，下面一起了解一下三岁儿童身高是多少。

　　三岁儿童身高是多少

　　生长指标

　　男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm；女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　能力指标

　　宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

　　孩子主食

　　粗粮正式进入宝宝的餐谱，主食100—200克，豆制品15—25克，肉、蛋50—75克，蔬菜100—150克，牛奶250—500克，水果适量。在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。

　　饮食搭配

　　蔬菜若与动物性食品配菜，营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，口味鲜美，色彩美观，能够吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲。

　　营养元素

　　脂肪摄入不能多但也不能太少，脂肪提供热量，调节体温，保护神经及器官，促进维生素吸收，每日供给30—40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。