准妈妈在怀孕期间总会发生各种各样的意料之外的事情，只要学会冷静的处理，才不会影响到还在肚子里的宝宝的发育情况。最近有些准妈妈老是跟我抱怨说，最近老是打嗝，感觉到胀气很不舒服，这到底是怎么一回事。为了解决准妈妈的担忧，今天我就来给大家说一下孕妇打嗝胀气的原因吧。
由于怀孕早期有早孕反应，孕妇可能会感觉到不适，出现恶心，呕吐，身体不适，腹胀等，建议您少量多餐，注意适当的活动，定期产检，如果腹胀严重可以在医生的指导下用药物调理，但是不能吃对胎儿有影响的药物。
千万别把胃吃坏啦，是不是这几天吃东西吃太多或者太少了，还是吃了什么刺激性的食物，加上怀孕的反应，是会这样的。吃三天健胃消食片。吃几天清淡的流食吧，一定少放盐和油。小米粥，煮烂烂的，加一点碱，吃点自制的咸菜、豆腐乳不加辣，吃两天试试。还可以吃点鸡蛋膏、鸡汤龙须面，加一点碎菜叶。孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，很容易引起胃肠的变化。我是正准备怀孕，看了好多书，又研究试验了半年关于怀孕期间补充营养的事情。最近把身体调养得很好，不但免疫力提高了，人也精神了，连偶尔的便秘都没有了，嘿嘿。给你我一天的营养补充食谱，对肠胃完全没什么负担，怀孕反应的话，正餐吃得少了，这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养，希望对你有所帮助：这是正餐以外的食谱，一天三顿饭是要认真吃的，你的肠胃虚弱注意少吃主食。早晨喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合，豆子少放，以免不好消化。)上午喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开，以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。)，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。下午多喝淡水晚餐后吃一个苹果，一把干果(最好是松子、生核桃、棒子)，要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。
以上就是孕妇打嗝胀气的原因了，如果准妈妈相信我的话，可以岸上我上面提的建议去调养自己的身体。我自己亲自的试过，效果还是很不错的。现在有一个小生命在你的肚子里，所以准妈妈的一举一动都有可能会影响到还在肚子里的宝宝的发育情况。所以准妈妈们一定要好好的照顾好自己的身体哦。
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