风湿病应该吃些什么呢

　　风湿病患者的饮食要清淡，因为长期服药，会导致食欲不振，吃些清淡的食物，可以保持较好的食欲，又可以保护肠胃的消化功能，增强体质。风湿病患者的饮食不可偏食，不管是荤还是素，每天都要适当的摄取，合理的搭配饮食，获得全面的营养。不管是食补还是药补，都要根据自身的体质和肠胃消化能力来选择食物和药材，如体内湿热的患者，不可吃牛奶、豆浆、人参，一是肠胃吸收不好，多吃反而腹胀，二是食用后反而会增加体内湿热，疼痛加剧。

　　1．营养要丰富，食物宜清淡。风湿病是一种慢性消耗性疾病，患者常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。风湿病患者的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

　　2．食疗要对症，选食要正确。一般而言，风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食；湿痹者易用茯苓、薏苡仁等药品；热痹者一般是湿热之邪交织在一起，宜食黄豆芽、冬瓜、丝瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，阴虚者应选用生地，阳虚者应选用淫羊藿，贫血者宜选食当归、黄芪。

　　3．烹调要合理，饮食要节制。凡是用来治疗的食物，一般不宜采取炸、烤、爆等烹调方法，以免有效成分遭到破坏。应该采取蒸、炖或者煲汤等方法，以保持食性不变。风湿病病人久病体弱，再加上长期服药，伤及脾胃，消化功能较差，所以饮食要适量、多餐，不宜暴饮暴食。食物要软硬、冷热适中，易于消化。

　　风湿病的患者病程比较长，很多食物是可以吃的，若是忌口的食物比较多，长期下去会影响营养的吸收，体质下降，不利于于疾病的康复。风湿病患者在急性发作的时候，要忌食辛辣刺激的食品。脾胃虚寒的患者，少吃生冷的食物。病情稳定后，可以适当放宽。

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