很多的女性在生育宝宝后,会出现阴道松弛的现象,这主要是因为生育的时候,宝宝的头部对于阴道的挤压,导致阴道壁出现松弛的现象,没有之前那么好的弹性了,那么生完孩子阴道干怎么办?建议女性朋友可以进行一些适当的运动,这样是额可以改善生完孩子阴道干的症状的。
产后阴道松弛现象在产妇中并不少见。轻者会因为阴道宽松而失去对阴茎的“紧握”能力,使夫妇双方的性快感下降;重者由于阴道壁的支持组织失去了对膀胱、尿道甚至直肠的支撑作用,而导致它们向阴道前、后壁膨出,因此还会出现尿失禁或排便困难。
首先,要保证必要的营养支持,积极进行产后骨盆肌肉的恢复性锻炼。有很多产妇害怕产后肥胖,过分节制饮食,殊不知肌肉缺乏必要的营养就会变得很薄,起不到应有的支持作用。
产后要尽早进行适当的运动,经阴道自然分娩的产妇,应于产后6--12小时内起床稍事活动,包括坐在床边、扶床行走,从产后第二天开始,就可以在室内随意走动,并可做产后保健操。施行会阴侧沏术或施行宫产手术的产妇可推迟至产后三日,再起床稍事活动,待拆线后伤口不感疼痛时,也应做产后保健操。
女性在出现生完孩子阴道干的情况的时候,一定不要自卑,出现这样的情况是比较正常的,可以这主意日常的锻炼,来改善现状,男性朋友也要给予妻子鼓励,让妻子可以树立起信心,产后第三天即可进行一些锻炼。
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