宝宝吃饱了不睡觉怎么办呢

更新时间：2024-11-23 02:32:26

　　宝妈们都是十分辛苦的，尤其是宝宝小的时候，晚上要醒好几次，而且有些宝宝晚上是很闹的，让宝妈们很是困恼，那么宝宝吃饱了不睡觉怎么办呢？针对这个问题，肯定是很多的宝妈们都十分想要了解的问题了，让我们看看文章的相关介绍吧。

　　虽然说新生儿应该是吃饱就睡，睡醒就吃的，但睡多长时间与各人的体格有关就可能是因为孩子体力比较充沛，而不需睡那么多。不必强求孩子一定要睡长长的时间。也有可能是因为家里光线太敞亮或太吵，而令孩子过于兴奋，从而干扰了睡眠。

　　新生儿生物钟还不是很准，一般情况下累了才能睡着，或者需要一定的环境刺激才行，比如：用摇篮、用手拍、唱歌、讲故事等等。宝宝吃饱了不睡觉应该是白天的时候睡得多了晚上就不困了，可以让宝宝白天的时候尽量的玩逗宝宝玩不要让宝宝睡觉，还有晚上尽量不要开灯给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

　　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16—18小时;他通常会一口气睡上2—4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　　在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。

　　当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。

　　孩子不愿睡觉总有N多理由，如果他睡得晚，但早晨仍然能够在固定的时间里醒来，你就没有必要非得按照育儿书上来要求他了。你只需注意，不要让精力过剩的他干扰别人。

　　让宝宝按时睡觉的方法1、把睡眠时间一点点地提前。当孩子找各种借口推迟上床时间时，你可以先做一些合理的让步，但是到时间就要关灯说到做到。晚睡习惯不可能一下子调整过来。逐渐地，你就可以找到孩子最佳的睡眠时间了。

　　2、珍惜睡前故事时光。比如一起聊天、读书，让你给他按摩后背，或者安安静静地和你在一起。对孩子来说，这些都是非常重要的睡前例行活动。不要觉得这是一种负担。

　　3、不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足。你需要坚持，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

　　看了这篇文章的介绍，关于宝宝吃饱了不睡觉怎么办这个问题，宝妈们应该都了解了，掌握了这些个方法，宝妈们就不用担心宝宝晚上不睡觉了，还有一点就是宝妈们不要让宝宝白天睡觉太多，不然宝宝到了晚上也是不睡觉的，这样宝妈们是十分辛苦的呢。

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