肠胃消化不良吃什么水果

更新时间：2024-12-29 05:18:05

　　肠胃消化不良是如今许多人都存在的症状，消化不良容易引发消化症状，对于患者的健康产生影响，肠胃消化不良其实是综合的症状，不加以注意的话，是容易导致消化疾病的加剧的，引发腹部疼痛、呕吐、不适的出现，所以患者日常要注意选择适合自己的饮食，肠胃消化不良应该进食什么水果呢？

　　1、苹果苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

　　2、西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

　　3、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

　　4、番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

　　进食以上所介绍的水果，可能对于缓解患者的不适是可以起到作用的，所以患者日常在调理自己的身体的时候，应该要有针对性，避免症状的持续加重。患者日常要注意保持饮食的健康，保持健康的生活方式，对于缓解身体才能够起到一定的作用。

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