生完孩子后贫血怎么办

更新时间：2024-11-23 08:24:30

　　很多产妇在上了孩子之后就会出现贫血的现象，产后贫血的危害性质很高，因为产后贫血很有可能会出现头晕身体乏力，甚至是严重出现食欲不良的现象，食欲不良的话孕妇不吃饭的时候就会影响到奶水发育，这样就会影响到孩子的发育，孩子吃不到奶水发育就不好，那么生完孩子后贫血怎么办呢？

　　对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。

　　一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。

　　饮食改善

　　1、芹菜煮鸡蛋

　　芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。

　　2、鸡蛋煮豆腐

　　鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。

　　3、当归炖羊肉

　　羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

　　4、木耳红枣汤

　　黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

　　5、桂圆桑椹汤

　　桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。