经常敷一敷面膜可以有效地帮助我们改善自身出现的雀斑，皮肤老化，皮肤无光泽等很多问题，但是面膜不能随便敷，一定要根据自身的皮肤选择最适合自己的面膜，才能够达到一个最佳的营养护肤的效果，尽量不要每天都去敷面膜，了解一下面膜一般几天敷一次呢吧。
三天敷一次。
首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。
我们可以尝试着自己动手去做一个面膜，可以根据我们自身的皮肤，选择最适合自己的面膜才能够达到一个最好的效果，尽量保持在每两天敷一次面膜，同时日常一定要每天洗脸，保持自己的脸部清洁卫生，效果会更好。
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