娃娃菜汤的做法简单介绍

更新时间：2024-11-27 05:39:55

　　娃娃菜大家并不陌生，但对于娃娃菜的做法，很多朋友或许不了解，娃娃菜汤功效很多，经常吃对人体也有非常大的好处，接下来让我们了解一下关于娃娃菜的做法。

　　高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富，且便于吸收。而红枣性温，具有补脾益胃、养血宁神、调理药性的功效。三者合而为汤，女士常饮美容，老年人和小孩则滋补清润。

　　主料；150g娃娃菜 10g口蘑

　　配料；适量盐适量姜适量葱花

　　制作步骤；

　　1 娃娃菜切好备用

　　2 葱花切好备用

　　3 姜末切好备用

　　4 大蒜拨好备用

　　5 口蘑切成丁备用

　　6 娃娃菜开水煮一下

　　7 煮好的娃娃菜沥干备用

　　8 煮开一锅水

　　9 加入口蘑

　　10 加入大蒜

　　11 加入葱花

　　12 加入姜末

　　13 加入适量的味达美

　　14 加入沥干的娃娃菜

　　15 取一点淀粉，加一点水，搅拌均匀

　　16 加入到煮开的娃娃菜中

　　17 加入适量的食盐调味即可

　　大家看娃娃菜汤的做法是不是很简单，只需要几分钟的时间就可以做吃味道鲜美，而且清淡的娃娃菜汤富含这多种维生素，含有的营养成分可以对人体有一定的帮助。

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