夏天来了，大街上、马路上，人都换上了简约、时尚的外衣，特别是年轻一族，理由很简单，这是个“秀”的季节！经历了冬天的“严防死守”，需要彻底释放一下身体的压力，“能穿多少穿多少”。
当然，爱美丽、爱打扮的人是不会放过身体的任何一处的。从上到下，由里到外，绝对不放过任何一个“死角”，而夏天，拖鞋已经是居家必备，而“人字拖”已经占据了“半壁江山”。我们不反对自由的生活方式，但是你知道么？经常穿着“人字拖”对身体有损伤。
一、身体表面的伤害
1、脚部的伤害
这是毋庸置疑的，跟拖鞋接触最多的就是我们的脚部，理所当然成为了最大的“受害者”。对于拖鞋，这个我们很熟悉，大多数普通的拖鞋应该是半包裹式的，即拖鞋将人体脚部的前半部分“包住”，这样就像穿了“半个鞋子”一样，人既不会失去穿鞋的感觉，同时最大限度的把脚部释放出来“透气”，不至于光着脚丫出去。
说到这里，大家可能就会问了，“人字拖”也是拖鞋，为什么受欢迎呢？究其原因，首先不得不提到“人字拖”的本身，首先它最大限度的解放了我们的脚部，完全裸露在外面，不仅凉爽、透气，而且很轻便，基本不会有什么重量。
往往这正是症结所在，大多数的人字拖底虽然看起来什么柔软舒适，但是设计的确是非常的薄、非常平坦，这和人体的脚部是不太协调的，时间长了，你的脚掌会过度下陷，甚至可能成为“平足”哦;另一方面，人的脚掌是有一定的弧度，可以让我们走路的时候，可以缓冲震动，保护我们的脚。如果穿“人字拖”，身上的压力就超过的脚掌的承受，那么就需要脚部的其他部位来分担，脚后跟和脚趾就“殃及池鱼”了，对脚部的整体都是一个巨大的伤害。
当然，脚趾的伤害可能是最大的，因为脚趾的主要任务就是“夹住”鞋子，这和平时的走路习惯不太一样，平时是整个脚部用力，而人的协调性是相辅相成的，你去破坏了一个“协调”，就会有其他的“协调”来维持整体的平衡，更具体的说法就是你的脚趾就要花费更多的力量来维持整个身体的平衡，那么最后损害的当然就是维持脚趾的肌腱和一系列的关节，严重的还会引起神经发炎。
2、腰部的伤害
人的身体是一个整体，各种系统都是互相合作，最终达到一个身体的平衡状态！一旦脚部的平衡受到了危险，那么上肢的平衡也会被打破。好多人都有这样的情况出现，白天穿着“人字拖”出去，晚上腰酸背痛的毛病就都来了，这是什么原因呢
在正常的情况下，人的脚部受力均衡，身体也是保持一种非常良好的状态，所以不会出现异常的情况。而穿了“人字拖”，脚部的受力不均衡，最先影响的就是腰部，首先你的走路姿势会不知不觉的改变，频率加快，步伐变小;其次，因为拖鞋是不跟脚的，你为了避免鞋子“飞出去”的尴尬，身体的上肢就会改变动作，重心前倾，膝盖会自然弯曲，紧接着就是腰部的脊椎也会跟着弯曲，长期这样，还会压迫腰部的神经，甚至是坐骨神经的痛觉。
所以说，“人字拖”的危害不可小觑，尽量不穿或者少穿，对身体还是有很大益处的，不能图一时开心，最后造成身体局部永久性损害，甚至是残疾，这就得不偿失了！
二、身体内部的伤害
脚部存在着很多穴位，而这些穴位和我们的身体都是息息相关的，所以就产生了时下很火的“脚部按摩”，不仅修身养性，还可以延年益寿。对于穿鞋的研究，这个看似很普通，根本没有讨论的价值，但是种种事例证明，夏天的“人字拖”，这的确是一个需要我们值得注意的事物，需要保持一定的警惕性！
首先是脚部的关节，长期的不正确的穿着，会让我们的脚深受其害，不仅仅是脚部的“外伤”，双脚内部的关节也会发生脱节甚至是畸形。
其次是心脏，脚部是离心脏最远的地方，心脏将血液输送到脚部可不是一件容易的事情，一旦脚部的平衡会打破，血液的循环和供应也会出现问题，心脏也会受到连带的影响。
最后是大脑。大脑作为人的最高的“指挥者”，控制着身体的各种指令活动。如果你穿着“人字拖”，不仅是你的脚部，你的腰部和其他部位的神经都会受到压迫而变性，这样神经的传导就会受到损伤，最终受伤的可能就是大脑。
总结：小小的“人字拖”，看似不起眼，原来它对我们身体的伤害可不是一点点。所以说，夏天还是要避免穿“人字拖”出来，不仅仅是对脚部的保护，更是对自己身体的负责。看了本文，是否对你有一些警示作用呢？
冰箱不是保险箱 里面细菌更可怕11-01
健康饮食 为什么说不干不净吃了没病11-01
冬季饮食养生 冬季进补当心五大误区11-01
做水嫩美人 错误补水会补垮肌肤11-01
夏季不宜穿人字拖 伤脚更伤身11-01
失眠无非因这四诱因而造成11-01
揭穿10个流传最广的饮食误区11-01
没错睡前吃小米瘦身不发胖11-01