怎么治少白发呢

更新时间：2025-01-05 15:10:58

　　少白头，相信在你的身边也经常会见到吧！少白头，在今天非常的常见，很多看起来很小的人，就有很多的白发，我们知道，在我们逐渐衰老的时候，大概是老年人的时候，头发才会发白，可是，年纪轻轻的就白发真的是太痛苦了，那么，究竟怎么治少白发呢？

　　何首乌加生地可治疗少年白发及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。

　　乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至半年左右，可望见效。

　　在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

　　含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

　　究竟怎么治少白发呢？上文也已经为大家介绍了很多的方法，这些都是非常不错的方法，主要就是通过饮食的方法来进行改善，这对我们的身体不会有伤害和副作用的，可以放心的使用，在平时也一定要养成良好的生活习惯哦！

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