瘦肚子的茶有哪些

　　很多人，因为各种各样的原因，所以回来林晓娴发现自己的小腹部是没有像以前那么平摊的了。而且是有不同程度的突出的症状的了。不仅仅男人有小肚子，而且很多的女孩子其实也有肚子的问题的了。尤其是产后的女人比较容易有大肚子。这时候需要进一步的积极的减少肚子。到底瘦肚子的茶有哪些？

　　1. 普洱茶

　　洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解和消化。

　　建议：每天饭后1000毫升(相当于两瓶矿泉水的量)，坚持一周，就能达到初步的减肥效果。

　　1. 花草茶

　　如果觉得普洱太贵，可以尝试一些简单的花草茶，比如加了玫瑰花和柠檬片的决明子。这里面起作用的是决明子。决明子通便润肠、降脂明目，是对付习惯性便秘的良药。

　　建议：而下午时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，也是容易饥饿想吃东西的时候。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

　　温馨提醒：其实可以减少你的肚子的茶叶还是很多的额。不仅仅有普洱茶，而且其实还有花草茶的了。但是你要知道的，其实如果是你在喝茶的时候，要注意每一种茶叶适合喝的时间，不要在不适当的时候喝茶的了。

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