几个月的宝宝可以游泳呢

　　婴幼儿游泳的话，是一种可谓好处多多的活动得了。而且往往心脏的人睡着经济水平的提高和思想的提高，往往是比较想要会带自己的宝宝去游泳。毕竟游泳的行为对于宝宝身心发育有促进作用的了。而且很多城市的小区陆陆续续都有儿童游泳的地方。那么到底几个月的宝宝可以游泳？

　　婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。 如带宝宝游泳应选择人员较少，卫生较好，安全设备较好的游泳池游泳。 下水后哭闹是不是因为脖圈不舒服了？

　　1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；

　　2、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠；

　　3、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼；

　　4、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；

　　5、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病；

　　6、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳水与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育；

　　7、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；

　　温馨提醒：游泳不仅仅让宝宝长得更高，而且是一种帮助消化的运动的了。透过游泳的行为，其实可以进一不去补偿人在水中消耗的能量的了。而消化系统在运动以后，往往是可以主动加强消化的功能，而且大大提高人体的吸收功能。

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