怀孕后觉得憋气是怎么回事

更新时间：2025-05-16 02:47:02

　　怀孕的女性在身体上会发生一些症状，这个时候女性的身体是免疫力比较弱的时候。往往很容易生病，所以很多的家人们很担心。有些女性会出现一些怀孕后憋气的感觉，对于一些人来说不了解，就觉得有些担心。着急这个情况会不会影响怀孕的女性的健康和胎儿的发育。那么，具体是怎么回事呢，下面就去了解下怀孕后孕妇觉得憋气是怎么回事？

　　孕妇胸闷是因为子宫增大，心脏受到宫底挤压，或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧。

　　■防范措施

　　注意个人卫生，经常用温水擦洗。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。

　　衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。

　　合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

　　不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。

　　保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。

　　心情愉快舒畅。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。

　　关于怀孕后孕妇觉得憋气是怎么回事，上文中给大家说明了是因为子宫的变化造成的。不过如果比较严重的话一定要及时的去医院根据医生的指导做好照顾，同时怀孕的时候家人们对于孕妇的照料也是需要到位的，为了自己老婆和胎儿希望大家能引起重视。

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