怀孕可以吃红辣椒吗？怀孕吃什么比较好

　　很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么红辣椒怀孕期间能吃吗，一起看一下吧。

　　辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，原产墨西哥，明朝末年传入中国。

　　孕妇能吃。但要选择不辣的品种。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈会食欲不佳，此时适当吃些红辣椒，有助于增加食欲。但是注意适量和选择不辣的红辣椒椒，孕妇吃过多辛辣食品容易出现便秘症状。

　　每种食物的营养价值都是不同的，怀孕之后身体会有很大的改变，所以饮食也要适当调整，了解了红辣椒怀孕期间能不能吃之后，相信喜欢吃红辣椒的女性就能更好调整自己的饮食了.

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