睡眠充足对于孩子健康是很重要的，良好的休息才会有好的身体。然而妈妈经常会发现自己的宝宝睡觉时喉咙和鼻子会发出奇怪的声音，看起来像是呼吸困难导致孩子们二眠不好，这时宝宝会从梦中醒来哭闹不止。对于这样的情况，妈妈时常会很苦恼，手忙脚乱，却不知如何好，看着孩子难受的样子只能干着急。
鼻子不通说明孩子有点感冒了，对于这样的情况，我们可以采取以下措施。首先，多给孩子清理鼻腔异物，鼻孔不干净会引起呼吸不通，大脑不能得到较好的休息，睡眠不足，也会让孩子看起来无精打采，杂物也会引起严重的鼻害影响孩子的健康，所以母亲应该经常关心孩子的鼻子卫生。
第二，给孩子吃温热属性的食物。孩子鼻塞说明孩子着凉了，提醒妈妈应该给孩子吃些温热的食物，比如牛肉，山楂，海虾，停掉萝卜，鳝鱼，水果，等泻气食物，这样鼻塞症状会缓解或者消失。第三，多喝水，少吹冷风，做好保暖措施，热水有利于加速新陈代谢和血液循环，排除体内的废物，同时，保持还能保持体内充足的水分。第四，给宝宝垫上个枕头，这样有利于孩子的呼吸顺畅。第五，可以到医院给孩子买一个康泰克通气鼻贴，对孩子鼻塞会有帮助。第六，滴一两滴奶水或者水到鼻子，等到鼻屎软化后用棉签轻轻弄出来。这样对宝宝的呼吸也是有好处的。作为家长，在孩子的成长过程中，一定要对孩子的发育负起责任，不要落下抱怨。
所以，我们发现鼻子不通并不是什么特别困难的事，它的解决方法很多，母亲并不用紧张，但是虽然有很多措施，妈妈也不可以大意，所谓细节决定成败，俗话说得好，身体是革命的本钱，好的身体才会有好的人生。我们应该多加注意宝宝的健康，让孩子做一些美丽可爱的梦。
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