偏头疼按摩那个穴位呢

更新时间：2025-07-28 07:00:55

　　偏头痛的情况主要是由于我们自身出现了感冒的情况导致的，感冒情况可能会给我们自身带来发热，头痛，咳嗽，等一系列的症状，很多人都不用保暖，导致了遭受流感的侵袭，所以日常注意保暖是非常有必要的，偏头疼按摩那个穴位是一种很好的解决方法。

　　1.按摩下项线心后枕部(双耳尖尖水平连线，下称下项线)，头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛全消。

　　2、双手或单手挤捏后颈突两边肌肉，找出疼痛一侧，作旋转按摩，边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动，数十次后，头痛便缓解。

　　3、按压风池、肩井、气户、云门等穴位。头痛者通常在这些穴位上有压痛，偏头痛者疼痛均在同一侧穴位发现，要在痛点多加搓揉，能使头痛迅速好转。

　　偏头疼的情况可以按摩我们脑子上的天明穴可以有效地帮助我们缓解疼痛，还可以有效地帮助我们达到提神醒脑的效果，同时还可以喝一些姜汤，姜汤也可以有效地帮助我们去除体内的炎症缓解头疼，可以帮助我们在领略美味的时候治愈疾病。

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