产妇究竟能吃西瓜子吗

　　产妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，我们知道产妇在生完小孩后是需要一定时间休息来恢复身子的，产妇身体的免疫力和消化能力都比较差，我们建议产妇朋友们在产后要注意自己的饮食，要了解什么东西可以在产后食用，什么东西不能在产后吃，下文我们介绍一下产妇究竟能吃西瓜子吗。

　　西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。

　　具体功效

　　有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

　　有健胃、通便的作用;

　　有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。

　　孕妇能吃西瓜子吗？

　　孕妇是可以吃西瓜子的。但是建议孕妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。

　　产妇能吃西瓜子吗？

　　产妇是可以吃西瓜子的。但是建议产妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。

　　在上面的文章里面我们介绍了大家都很关心的一件事情，那就是产妇的身体健康了，我们建议广大的产妇朋友们在日常的生活中要注意自己的饮食，上文为我们详细介绍了产妇究竟能吃西瓜子吗。

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