泡什么喝润喉效果好呢

更新时间：2024-11-24 16:57:44

　　秋天的季节天气较干燥，是否有很多人感觉到了喉咙干痒痛，这个季节当中润喉很关键，特别是对长时间食用辛辣食品，火锅，麻辣烫等食品的朋友们来说润喉很重要，喉咙干燥会引起上火，导致内分泌失调，润喉的方法有很多种，多喝茶有助于润喉，那么泡什么喝润喉效果好呢？

　　秋季气候干爽，推荐几款润喉去燥的养生茶：

　　西洋参麦冬饮、胖大海枸杞茶、麦冬生地茶、雪梨甘蔗汁

　　食材

　　西洋参、麦冬、胖大海、枸杞、生地、雪梨、甘蔗汁

　　方法/步骤

　　西洋参麦冬饮

　　材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

　　功效：养阴润肺、生津止渴。

　　适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　秋天喝什么茶可以润喉去燥？

　　胖大海枸杞茶

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。

　　功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。

　　适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

　　禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。

　　秋天喝什么茶可以润喉去燥？

　　麦冬生地茶

　　材料：麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。

　　功效：滋阴降火、生津止渴。

　　适宜人群：阴虚火旺，火热上炎见咽痛、口渴、烦热者，如咽喉疼痛明显可加金银花同

　　泡。

　　禁忌证：脾胃虚寒、腹泻便溏、消化不良者不宜。

　　秋天喝什么茶可以润喉去燥？

　　雪梨甘蔗汁

　　材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

　　功效：润肺生津、利尿通淋。

　　适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。

　　禁忌证：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。

　　秋冬季天气寒冷，喉咙干燥情有可原，这时候千万不要喝一些饮料来解渴，反倒是越喝越渴，治疗喉咙干燥的方法有许多种，水果，喝茶效果都不错，每天喝一杯泡的茶不仅能够润喉，还可以预防气管炎的发生。

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