在生活中对与都市白领来说每天的用脑是很过量的，并且用脑过度和肾脏是很联系的，用脑过度就会导致肾虚，很多的白亮有这种状况，多喝点健脑补肾鸡汤是很有帮助的，那么健脑补肾鸡汤是怎么做的呢？还有别的健脑补肾的方法么？和大家分享一下。
健脑补肾鸡汤
做法：葱洗净切段。瘦肉洗净，切厚片。鸡先出水，再与瘦肉、姜片、葱条放入煲中，煲滚后改用中火煮两小时盐即成。
核桃仁粥
核桃仁30克，大米100克。大米如常法煮粥，临熟时加入核桃仁，继续煮片 刻即可停火。补肾固精、温肺定喘、健脑益智。尤适合肾虚遗 精、肺虚咳喘、神经衰弱、记忆力差者食用。
综上所述，对于白领来说，要学会照顾自己，刚节奏的生活下养好身体才能跟好的适应这个社会，在生活中多喝点健脑补肾鸡汤，磨刀不误砍柴工，这样才能高效率的进行工作，希望对大家有帮助。
健脑补肾？什么汤有如此神奇的功效？相关文章：
肾虚便秘正常吗？治疗肾虚便秘的方法介绍11-23
足浴可有效改善亚健康11-23
健康常识 前列腺对精液的影响11-23
毛细血管为什么出血？这些因素不可不知11-23
男人“享受”过度竟会诱发癌症11-23
冬季男人常做5个小动作防肾虚11-23
老人家打嗝的治疗方法11-23
男士单眼皮怎么变双眼皮呢11-23