怀孕期间能喝薏米红豆汤吗？

更新时间：2024-11-24 23:52:56

　　孕妇是需要全家人予以照顾的，不论是起居方面还是饮食上，都应该予以无微不至的关怀。尤其是做丈夫的，妻子怀孕之后，一定要细心伺候，不光是为了孕妇的身体健康，也是为了自己下一代的健康。对于孕妇来说，平时饮食上要有所注意，该吃的就要多吃，不该吃的一点也不要吃。那么，孕妇可以喝薏米红豆汤吗？

　　孕妇是可以吃薏米红豆粥的，但是什么东西都要有个度。不能过量。

　　下面给个孕妇饮食参考

　　1、孕期不宜高糖饮食

　　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

　　2、孕期不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、孕期不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　4、孕期不宜高钙饮食孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

　　在怀孕期间，孕妇千万不要为了节省不浪费而吃宴席ie已经开始霉变的食物，一旦孕妇食用了这种食物，可能会影响到胎儿健康。胎儿就会出现中毒的情况，甚至是死亡。此外，这种霉变的食物可能还会滋生出一些传染性的病菌，也会传染给胎儿。

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