鸡皮肤它基本都是凸起在我们的皮肤上，有的是白色的圆点的有的会像青春痘一样的红色症状，和鸡的皮肤有点相似所以人们都会叫这种皮肤为鸡皮肤，严重的会影响到我们的穿衣风格，比如在胳膊上的鸡皮会使我们无法像正常人一样穿短袖了，那我们到底要怎么样去除鸡皮肤还我们光滑的皮肤。
鸡皮疙瘩的治疗方法：我们再了解一下目前手臂上有鸡皮疙瘩的具体治疗方法，一种是西医治疗，症状轻微者使用含果酸或去角质成分的保湿乳液；毛囊角化严重则使用含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。另外一种中医治疗，使用金银花、连翘、蒲公英、党参、紫花地丁、栀子、黄连等中草药进行外敷治疗。
鸡皮疙瘩的日常护理：说了鸡皮疙瘩怎么治的方法，很多患者会问手臂上有鸡皮疙瘩，平时该怎么护理呢？只需三步，简简单单。
1温和去角质。除了使用卡罗丝毛周净等治疗鸡皮疙瘩产品之外，还可以配合温和去角质的日常护理，比如用含有保湿成分的死海浴盐溶解后，与植物型沐浴乳搭配在一起泡澡。在浴水中可加入具有滋润消炎功能的芳香精油按摩皮肤。
2注意滋润。由于维生素A缺乏会导致全身皮肤干燥，从而加剧鸡皮疙瘩的角栓症状，因此平时可多使用保湿润肤的绵羊油与玻尿酸面膜等护肤品。
3多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。
有鸡皮的朋友们不用自卑，一定要及时的调整好心态，首先在饮食上我们要注意避免使用海鲜类食物以及刺激性的食物，尽量的多吃点瓜果蔬菜，比如梨子苹果胡萝卜等等，另外还可以多吃点粗粮，多补充点粗纤维，平时还要注意休息，不要熬夜。
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