宝宝胡萝卜粥大全

更新时间：2025-05-19 19:15:10

　　家长朋友们对于很多小宝宝的饮食，非常的关注都希望孩子可以吃得健康又营养特别是要给孩子吃的，可以补充到身体元素的食物那么少不了的就是胡萝卜，拉胡萝卜对于孩子的心理发育来说，有着非常好的作用而且胡萝卜当中，维生素c非常的高，那么我们来介绍一下宝宝胡萝卜粥做法。

　　食谱原料

　　胡萝卜，粳米，水

　　制作方法

　　1、把胡萝卜洗净后，切成小碎块放入锅里;

　　2、加上粳米和水慢火熬煮成粥即可。

　　适用人群

　　7-9月宝宝

　　健康提示

　　吃了此粥可清热化燥。有助改善皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝，还有助于宝宝通便泄火。

　　主料折叠编辑本段

　　100g胡萝卜

　　200g大米

　　制作步骤

　　1.胡萝卜一根，洗净削皮。

　　2.擦子擦成细丝。

　　3.大米半碗。

　　4.淘洗干净，加水。

　　5.放入胡萝卜丝，盖上锅盖，大火烧开，中小火煮。

　　6.煮熟即可。这时候甜甜的胡萝卜粥就好了。

　　小贴士

　　麦香之狐小贴士：

　　宝宝的粥最好不要加糖。

　　我们了解了这一道宝宝胡萝卜粥做法首先呢，胡萝卜对于孩子的身体元素补充有着非常好的功效，特别是经常会出现瘦弱的宝宝们，一定要多吃些胡萝卜。

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