肠胃炎吃什么好点

更新时间：2024-11-22 16:33:24

　　肠胃炎是日常生活中多发的消化疾病，许多人对于这样的一种疾病都是有一定的了解的，这种疾病的出现，与患者日常不正常的饮食习惯有关，经常性饮食不健康，饮食不规律的人，就是这种疾病的多发群体，患者日常应该要注意调整好自己的饮食，促进身体的恢复，避免症状的侵袭。

　　保证饮水：早期发现避免脱水，服用温水。

　　凉性：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等

　　热性体质的脸上会发小痘痘，易上火

　　热性：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等

　　寒性体质的面色偏苍白，手脚常常凉凉的，爱喝热饮料，吃了生冷食品易拉肚子。

　　维生素C水果推荐：猕猴桃、柑橘类水果

　　维生素A水果推荐：芒果、木瓜、哈密瓜

　　促进新陈代谢的水果：葡萄、柑橘

　　纤维素多、含糖量低的水果：奇异果、樱桃、草莓、苹果

　　肠胃炎时喝蔬菜粥，可以加些粗粮最好吃一周的流食半个月内尽量不要吃鱼、肉、蛋

　　蜂胶液有双向调节免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。

　　肠胃炎饮食宜吃些清淡，软烂，温热的食物，避免过早地进食肥肉，油(油食品)炸，生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜，韭菜，蒜苔等.

　　肠胃炎患者日常应该要注意保持饮食的健康，这饮食方面要注意下足功夫，保持饮食的营养健康，注意日常健康生活方式的保持。饮食上的健康以及安全是保证身体健康的基础，都说病从口入，人们应该要注意摄入饮食的安全，才能够缓解身体的症状。

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