女人喝什么汤可以美容呢？

更新时间：2025-04-08 17:07:33

　　爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些，其实除了可以使用护肤品之外，从饮食入手来调理身体也是很不错的。美容养颜的食物种类非常多，一些滋补性的养生汤就是不错的选择，既能改善身体健康状况，还能让女性的气色更好，那么女人喝什么汤可以美容呢？

　　芪枣甲鱼汤

　　材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。

　　做法：1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。

　　2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。

　　服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。

　　提示：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

　　美唇凤爪汤

　　材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。

　　做法：1、将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。

　　2、将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。

　　3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

　　提示：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

　　猪肚木瓜汤

　　材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。

　　做法：1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

　　2、把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。

　　服法：吃猪肚，喝汤。

　　提示：此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

　　上文中对女人喝什么汤可以美容也都很清楚了，其实美容养颜没有那么困难，关键要注意生活习惯的改善。饮食不仅可以让人们的肌肤变的更好，气色更佳，还能改善人体的健康状况。此外睡眠及运动方面的护理措施也是需要认真对待的。

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