咬指甲。缺钙或缺乏其他微量元素。头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病。
手抖。缺镁和维生素B1。在40岁以上人群中约有5%的人会有莫名的非神经性抖动现象，可能是缺镁和维生素B1。它们易溶于水，极易被排出人体，需长期补充摄入。
多汗。糖尿病或缺铬。数项研究表明，铬元素能稳定血糖并降低胰岛素水平，然而铬在食物的烹饪过程中会流失大半，这类人应尝试补充铬。
耳屎过多。缺乏必需脂肪酸。耳屎过多会影响听力并造成瘙痒。此时，身体就以为是出现了感染，并试图清除感染源，从而生成更多的耳屎。
四个被忽略的小毛病透露健康状况相关文章：
秋季防眩晕五字诀10-31
秋季风寒易造成面瘫10-31
南方暴雨导致55人死亡 暴雨防灾3要点10-31
年纪大了 吃肉就成了技术活10-31
活到寿命极限12法10-31
糖尿病患者该怎样避免下肢动脉病变10-31
秋季睡眠八项注意10-31
家中你绝对禁放的东西10-31