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冬天到了 喝点茶让你的脂肪燃烧起来吧

更新时间:2024-11-01 08:27:40

  减肥的方法有很多,除了运动减肥、药物减肥、饮食减肥之外,我们还可以喝茶减肥,下面小编给大家分享一些老中医减肥茶,一起让脂肪燃烧起来吧。

  配方一

  枸杞子每日30克。

  冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  配方二

  马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。

  此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。

  配方三

  干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。

  每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

  配方四

  茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。

  水煎服,每日2次。

  配方五

  决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

  配方六

  番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。

  每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

  配方七

  黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。

  此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。

  配方八

  龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。

  此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。

  温馨提示:饮用药茶,也跟饮用各类茶叶一样,须知下列常识:

  ①少年儿童宜饮淡茶。

  ②青春期性发育旺盛,宜饮绿茶。

  ③女青年经期与更年期女性,情绪烦燥不安,可饮花茶以疏肝解郁,理气调经。

  ④外感风寒饮红茶为好,痢疾患者饮绿茶为好。

  ⑤动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人,宜饮铁观音。

  ⑥糖尿病患者饮老宋茶,即70年以上老茶树叶为好。

  ⑦消脂减肥宜饮绿茶,高血压患者和预防癌症,以服用绿茶冷饮为佳。

  ⑧老人喝红茶可减轻便秘。

  ⑨体力劳动者宜饮红茶。

  ⑩需安静作文或工作时,宜饮绿茶。

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