很多人洗澡的时候都会选择拔一些罐儿，或者是刮刮痧，对于我们自身缓解疲劳非常有好处，刮痧也成为了一种非常不错的养生方式，对于我们自身大有裨益，但是很多人对于身体哪里部位适合刮痧并不是很了解，所以有的时候就会带来一些负面儿的作用，下面就让我们一起了解一下肚子上可以刮痧吗呢吧。
在排除疾病的情况下胸部和腹部是可以刮痧的。
1、刮拭胸部对心肺有保健和治疗作用，可以改善和增强心肺的功能，预防和治疗心悸、气短、胸闷、心脏供血不足；刮拭胸部还能治疗感冒、咳嗽、发热、消除气管、肺部炎症；治疗女性乳腺增生。
2、腹部刮痧：疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉，具有调节以上脏腑的作用，治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。
但是刮拭胸部和腹部时一定要注意几点：
1、胸部乳头禁刮，胸部刮痧时应避开肋骨。
2、腹部柔软，腹腔内多重要脏器，宜用平补平泻刮拭，手法应柔和缓慢。
3、饭后半小时方可进行刮拭。
肚子上可以刮痧吗呢的问题需要我们经常进行刮痧的朋友们引起注意，刮痧对于我们是生的身体，效果是非常好的，一方面可以帮助我们缓解疲劳的身体要一方面还可以有效地提高我们的精神状态实在是一种非常不错的养生方式，大家都可以去尝试一下。
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