每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。
小孩感冒流鼻涕怎么办
红糖姜汤
做法
生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效
红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。
如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。
白萝卜汤
做法
白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效
白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
金银花粥
做法
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效
金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。
淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。
非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
米醋萝卜菜
做法
生萝卜250克，米醋适量。
将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效
此茶可以辛凉解表，消食解毒。
适用于流行冒。
杭菊糖茶
做法
杭菊花30克，白糖适量。
将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
功效
每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。
适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
婴儿感冒流鼻涕怎么办？
充分休息
对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。
让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。
据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。
让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。
宝宝患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食疗方法之外，还需要加强日常护理。在睡觉之前，可以用四十五度左右的温水给宝宝泡脚，让宝宝微微发汗后赶紧上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到预防和治疗感冒的作用。
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