经常的运动不但可以起到强身健体的作用，还可以让自己身体中的脂肪得到消耗，让身体越来越苗条，所以现在越来越多的人开始加入到运动的潮流中来了。但是有些人在进行了一些运动后，往往会出现一些身体不适的症状，比如在进行仰卧起坐的时候，感觉到肾脏疼痛，这是因为肾脏出现了问题，还是因为运动过于剧烈导致的呢？
运动的时候，出现肾疼可能有以下原因导致：
1. 肾结石
肾结石诱发的因素有很多种，种族、遗传、生活环境、饮食习惯都有关系。表现为腰腹部绞痛，恶心，呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿，畏寒发热，疼痛难忍等。
2. 肾囊肿
医学上一般分为单纯肾囊肿和遗传肾囊肿，一般都是单纯肾囊肿，而且多发于高龄男性。
肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，可能对肾功能产生一些影响。
如果影响不大，则定期检查就可以了，如果太大了而且引发疼痛或者是无法排尿，那就要去做治疗或者手术。
3. 劳累
所谓五劳七伤，肾脏需要休息。过度劳累使肾脏不堪重负，就会出现肾脏疼痛的感觉。
4.肾炎
它分为急性、慢性、附属器官炎症，表现为乏力，腰部疼痛，水肿，高血压，肾功能异常，尿量减少，充血性心力衰竭等。这是比较复杂的问题，最好上好一点的医院检查治疗。肾炎严重者可能要换肾，所以不得不重视。
除了上述几种原因导致在运动后出现肾疼以外，有的人还常常因为纵欲过度，在运动后出现肾疼的症状。所以，无论是什么原因导致的肾疼，一旦出现了这种症状就要引起高度的重视，积极的到医院进行检查治疗，以免病情加重，难以治疗。
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