太平健康网
当前位置: 首页 > 健康 > 养生之道 > 揭秘熬夜熬出的恐怖后果

揭秘熬夜熬出的恐怖后果

更新时间:2025-07-15 20:18:17
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  很多人已经习惯了昼伏夜起的生活,习惯了城市中丰富多彩的夜生活。但是,殊不知这都是在透支生命。

  有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。

  睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。

  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
揭秘熬夜熬出的恐怖后果相关文章:

多年烟瘾犯了很难受 9大招对付烟瘾发作07-15

冬季养生 冬季进补调理肠胃先行07-15

牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生07-15

什么方法减肥最快 这几项运动能减掉脂肪07-15

骨质疏松 到了50岁女人也不希望这里松07-15

教你一招快速入眠 再也不怕失眠07-15

吃饭没胃口 怎么做可以增加食欲07-15

儿媳妇天天这样炒菜 让全家都不幸患上癌症07-15

付费后即可复制当前文章
《揭秘熬夜熬出的恐怖后果-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元