白领保健 办公室里多放些植物
哪些植物最适合放在办公室中呢？下面为大家介绍一些。
电脑族保健
1、文竹
文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。
2、吊兰
吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，能吸收空气中的有毒有害气体。
一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛，苯乙烯，一氧化碳，二氧化碳等致癌物质。
吊兰对某些有害物质的吸收力特别强，比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%。吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。
3、发财树
发财树四季长青，能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气，能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染，对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。
4、仙人掌
仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。
5、芦荟
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫，一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。
在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。
当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号。只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
6、铁线蕨
每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物净化器。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
7、橡皮树
橡皮树是一个消除有害植物的多面手。对空气中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。
8、银皇后
空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力，非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
9、常春藤
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克，而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米。
常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测，10平方米的房间，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用。还能吸附微粒灰尘。
10、龟背竹
龟背竹净化空气的功能略微弱一些，它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显，另外，龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量，提高含氧量有很大帮助。
11、棕竹
棕竹的功能类似龟背竹，同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。同时棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。当然作为叶面硕大的观叶植物，他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。
12、富贵竹
富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能，尤其是卧室，富贵竹可以有效的吸收废气，使卧室的私密环境得到改善。
13、君子兰
1株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。
两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉，特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持在十几平方米的室内有空气清新。
一天当中我们有7/8个小时的时间是在办公室中度过的，但是现在正值冬季，为了保暖，办公室中的空气不流通，二氧化碳含量过多，不仅导致呼吸困难，还会让员工们非常容易犯困，影响工作效率。在办公室中的窗台上、办公桌上都放上一盆绿色的小植物，帮助我们吸收空气中的二氧化碳，没事的时候浇浇水，看看它，心情就会放松很多呢。
鼠标手症状 上班族谨防腕管综合症11-02
白领健康 四大着装杀手需远离11-02
上班族如何防辐射 9招脱离魔爪11-02
上班族小腿肿是怎么回事11-02
白领眼睛疲劳如何按摩11-02
五方法帮助白领预防眩晕11-02