篮球是现在年轻人比较喜欢的一种运动，主要是因为打篮球的好处多多，不仅能让人们长高，并且还能够促进人们的身体发展，但是在打篮球的过程中我们要注意的问题有很多，要掌握的方法和要领同样很多，接下来让我们一起来了解一下胸前传球动作要领吧，了解了这些对于喜欢打篮球的朋友来说也是非常好的。
两手五指自然分开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸前部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需加大蹬地和腰腹的协调用力。
持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然 弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时， 后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力 弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
传球注意手指发力，接球注意手要前伸，接到球后做抱胸动作，同时上身稍作扭转
其实双手胸前传球 无论是在NBA 还是在国际篮球 都已经很少有人使用了 这个技术最开始是因为在场上打篮球的人 身高相差不多 所以这种传球 很使用 对方把球举到胸前传出去 接球的人 接的时候也在胸前 所以接的非常舒服 而且由于是2个手传出去的球 所以无论是速度 还是准度都非常好，但是随着篮球的发展 场的5个位置的人 身高也有了明显的变化 这样就有一个很大问题 就是身高相差太多的球员传出去的球 会很麻烦
由此可以看出，打篮球并不是我们想象中的那么简单，需要我们从多个方面去了解胸前传球动作要领，总而言之，如果真的想要把篮球打好，那么对于我们来说还是很有必要去了解这方面的知识的，当然仅仅了解这些是完全不够的，还应该从其他方面全方面的了解篮球。
女性怎样锻炼腰部力量呢11-25
跑步前可以喝水吗11-25
胸部减肥操怎么做11-25
练瑜伽可以减肥的嘛11-25
跑步运动最佳时间是什么？11-25
怎么练跑步速度呢11-25
慢跑消耗卡路里是多少11-25
早上跑步能不能丰胸11-25