中药减肥的六种方法是什么啊

更新时间：2025-04-13 13:49:16

　　中药减肥是现在社会最流行的减肥方法了，因为中药减肥不仅有减肥的效果最关键的是它对我们的身体没有害处，所以说中药减肥才会那么的深受广大肥胖的朋友们欢迎，那中药减肥的方法到底有哪些就是我们最关心的问题了，下面我们一起来了解一下关于中药减肥的六种方法吧。

　　方法如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。

　　二、活血行瘀法：肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

　　三、宽胸化痰法：有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。

　　四、疏肝利胆法：胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病.

　　五、利尿渗湿法：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法.

　　六、泻下通便法：肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。

　　温馨提示：与其服用药物降脂减肥，不如平时少吃肥腻肉类食物。尤其是晚上一餐不宜吃得过饱，因晚上睡眠休息，少活动，易于引起肥胖。

　　中药减肥的方法有很多种，希望我们各位朋友们可以找到适合自己的方法，千万不要盲目的减肥，在吃中药的时候最好是要忌口比如生冷刺激性的食物尽量不要吃，另外尽量不要吃太油腻的食物，以及高脂肪的食物，然后还可以陪上些简单的运动一下，这样减肥的效果会更加的明显的。

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