夏季清火水果饮料的自制方法

　　夏季清火水果饮料的自制方法

　　夏季清火水果饮料的自制方法

　　在夏季的时候，无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代谢。今天向大家介绍一下关于清火饮料的自制方法。

　　胡萝卜牛奶汁

　　食材准备：胡萝卜一根，脱脂牛奶一杯，椰汁一杯。

　　操作步骤：1、首先将胡萝卜洗净后榨汁。2、将牛奶和椰汁还有胡萝卜汁结合注意事项：牛奶还有椰汁都可以促进人体的新陈代谢，同时去除人体中有害的毒素。牛奶是不能和酸性的食物一起食用的，会在身体中形成一定的沉淀，所以在选择和牛奶搭配的蔬果汁时要选择碱性的食物。恰巧上述中的椰汁还有胡萝卜汁都是碱性的食物。因此也就可以放心的饮用了。

　　猕猴桃柠檬汁

　　食材准备：猕猴桃4个，柠檬半个，蜂蜜适量。

　　操作步骤：1、将猕猴桃去皮之后放入到搅拌机内，打成果泥状。2、将半个柠檬榨成汁。3、加入适量的冰水。4、冰水和猕猴桃果泥还有柠檬汁要调均匀。5、加入少许的蜂蜜就可以饮用了。

　　橙汁

　　食材准备：香橙两个，食用盐适量。

　　操作步骤：1、将橙子洗净。2、然后将橙子榨成橙子汁。3、如果果汁太浓的话还可以兑入少许的凉水。在果汁氧化之前要尽快的饮用完。口感是酸甜的。

　　芒果樱桃汁

　　夏季清火饮料水果配方介绍

　　食材准备：芒果300克，樱桃200克。

　　操作步骤：1、芒果洗净去皮去核，然后切成小块。2、将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。3、倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4、樱桃洗净，放到杯中混合点缀。

别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法10-25

吃食物别吃这些有毒部位！10-25

胡萝卜和草莓为你护眼10-25

炒肉，小心营养丢失10-25

过量吃糖真的有百害而无一利 适量利用有助于身体健康10-25

冬季吃哪些食物可以御寒保暖10-25

食用哪些食物能排毒？10-25

吃什么可以抗衰老，滋补女人肌肤10-25