宝宝游泳多长时间比较好？

更新时间：2025-07-15 22:45:59

　　有很多的年轻妈妈由于担心宝宝的安全，不敢带着孩子去游泳馆进行游泳，实际上孩子经常游泳有很多的好处，而且婴儿游泳的时候有专业人员进行护理，所以新妈妈，在平时这时候也不需要过于的担心，那么，宝宝游泳到底有哪些好处呢？下面是小编整理了一些关于宝宝游泳的好处。

　　一、宝宝游泳的好处。

　　1．如果是带新生宝宝游泳的话，特别是刚生出来就游泳的，可以通过水对身体的按摩，促进宝宝肠胃的蠕动，这样宝宝就能尽快的排除胎便，也能帮助那些生理性黄疸的宝宝退去黄疸。

　　2．游泳是一项可以活动到全身的运动，特别是对于宝宝来说运动量算是比较大的，这样宝宝在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带，而且能提高宝宝的肺活量，如果常常带宝宝游泳的话，那么宝宝的身体素质也会比较好，而且运动后食欲会增加，宝宝的营养也能跟得上。

　　3．宝宝的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的，才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动，和水的触摸会对宝宝的大脑产生一定的刺激，对宝宝的触觉都有一定的激发作用，这样的宝宝会更灵活，更有活力。

　　注意事项：

　　1、游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和宝宝体温差不多的温度，也就是差不多三十七八度，还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。当宝宝游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把宝宝包住，才不会因为吹风着凉。

　　有些宝宝很喜欢玩水，很喜欢游泳，但是不管怎么喜欢，游泳的时间都不要超过十五分钟。

　　2、综上所述，以上就是小编整理的一些关于宝宝游泳的好处，希望广大的家长朋友在平时护理吧，好的时候一定要多注意了，宝宝游泳虽然有好多的好处，但是也有一些注意事项，小孩子游泳的温度千万不要用冷水，选择使用温水最好，小孩子如果感觉疲惫的时候就不要让它继续游泳了。

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