婴儿辅食土豆泥的做法步骤

更新时间：2024-11-17 01:29:29

　　每个妈妈在生完孩子之后，研究的重点就是宝宝辅食的添加，因此，也会采购很多做宝宝辅食的用具，有事没事就爱鼓捣宝宝的辅食，下面就为妈妈们介绍一种简单方便的，婴儿辅食土豆泥的做法步骤，希望对妈妈们能提供帮助，都能做出婴儿喜欢的土豆泥。

　　食谱原料：

　　土豆1个、苹果泥2勺

　　苹果土豆泥

　　制作方法：

　　1、土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

　　2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。

　　3、苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。

　　适合人群：

　　6个月以上宝宝

　　健康提示：

　　1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。

　　2、土豆中含的蛋白质接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。

　　在通过以上介绍的婴儿辅食土豆泥的做法步骤的了解，相信妈妈们都也有了动手操作的欲望，一般情况下，为宝宝添加辅食的时候，都是苹果土豆泥，如果首次为宝宝添加苹果土豆泥，发现宝宝出现没有消化的现象，宝妈们也无需担心，因为每个宝宝对于辅食的添加都需要一个阶段的适应，宝宝辅食也就无需更换。

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